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エクササイズ

全15件

  • 野沢和香の はじめようヨガライフ

    野沢和香の はじめようヨガライフ

    2,800(税抜)

    • LPFD-8006

    DVD

    大ヒットを記録した『部分痩せヨガ』『太らないヨガ・テクニック』に続き、“和香ヨガ”待望の第3弾が登場!! 本作はヨガをはじめたい方や、なかなかスタジオに通えない方が、自宅で無理なく、簡単なヨガ習慣をはじめられるプログラムです。 元気をチャージしたい時に...

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  • 野沢和香監修「部分痩せヨガ」

    野沢和香監修「部分痩せヨガ」

    2,800(税抜)

    • LPFD-8002

    DVD

    事や遊び、家事、育児…女性の毎日はとにかく忙しいもの。 それでも美容と健康は保ちたい!そんな女性のためのヨガDVDができました! 全編を通して行っても、痩せたいパーツのエクササイズだけを行ってもOK! あなたのライフスタイルに合わせたヨガ・エクササイズをお...

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  • 根気のないギャルでも1日5分だから続けられた楽々簡単トワークダイエット

    根気のないギャルでも1日5分だから続けられた楽々簡単トワークダイエット

    2,500(税抜)

    • LPFD-8007

    DVD

    Let's トワーキング!!! 世界のセレブの間で盛り上がっているダンス・ムーブメント「TWERK(トワーク)」をダイエットに取り入れた、短時間、短期間で根気のないギャルでも続けられる新感覚のダンスエクササイズ、それが『トワークダイエット』!! そんなトワーク...

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  • 水谷雅子「水谷式ビューティーメソッド」

    水谷雅子「水谷式ビューティーメソッド」

    2,800(税抜)

    • LPFD-8004

    DVD

    若すぎる40代!水谷雅子の「美の秘密」を徹底解説!! 「20代に見える美魔女」として、日本だけでなくアジア各国でも大人気の水谷雅子が、 その若さと美の秘密をDVDで大公開!! 本作では、水谷雅子がブームの火付け役となった「かっさマッサージ」の手順を始め、 イン...

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  • たったこれだけ 神戸蘭子が教えるバレエダイエット

    たったこれだけ 神戸蘭子が教えるバレエダイエット

    2,800(税抜)

    • LPFD-8008

    DVD

    神戸蘭子が教える身長160cm以下でも美しいスタイルになる秘訣! 大人女子の習い事として人気を集めるバレエを、簡単におうちで始められるDVDができました! 講師を務めるのは、Sサイズモデルとして活躍する神戸蘭子さん。 美しい姿勢とスタイルを保つため、幼い頃...

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  • タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ〜ポイント痩せ編〜

    タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ〜ポイント痩せ編〜

    2,800(税抜)

    • LPFD-8009

    DVD

    今、注目の“マヨササイズ”が遂にDVDで登場! 元タカラジェンヌ“天霧真世”考案のタカラジェンヌのエクササイズ“マヨササイズ”がDVDで登場! いま、雑誌やテレビなどで大人気の“マヨササイズ”が簡単に始められるDVDが発売! キレイになるために必要な美しい姿勢から...

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  • 野沢和香監修「太らないヨガ・テクニック」

    野沢和香監修「太らないヨガ・テクニック」

    2,800(税抜)

    • LPFD-8005

    DVD

    “痩せる”だけじゃもの足りない!“太らない”身体をつくる! 前作に引き続き監修を務めるのは、現役モデル兼ヨガ・インストラクターとして大活躍中の野沢和香。 彼女が新たに提案するのは、その完璧なスタイルを保つ秘訣でもある“絶対に太らない体をつくる”ヨガ・エク...

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  • 部分痩せバレエダイエット パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ

    部分痩せバレエダイエット パーツ美人を作る3minutesストレッチ&エクササイズ

    2,800(税抜)

    • LPFD-8010

    DVD

    美しい身体をつくるバレエ・エクササイズ! 仕事や家事に忙しい女性必見! 短時間で美しい身体をつくるバレエ・エクササイズ 大好評の神戸蘭子式バレエ・ダイエットDVDに第2弾が登場! 今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ...

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  • 中島史恵のLOVEヨガ メソッド

    中島史恵のLOVEヨガ メソッド

    2,800(税抜)

    • LPFD-8016

    DVD

    自分のカラダを愛せるヨガを、中島史恵が完全レクチャー!! 『シェイプupガールズ』のメンバーとして、華々しく芸能界デビューをした中島史恵さん。 その活動の中で自分のBody keep & upの為に欠かさず続けていたのが「ヨガ」と「ダンス」。 現在はヨガ・ダンスの...

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  • 美しく痩せるためのDance Sports Exercise(社交ダンス)

    美しく痩せるためのDance Sports Exercise(社交ダンス)

    5,000(税抜)

    • LPFD-8018

    DVD

    ダイエットには姿勢や、魅せる動きも大事 楽しみながらシェイプアップ!!画期的な社交ダンス・エクササイズ! 長く続ける事が苦手な方も、心とカラダをスッキリさせ笑顔になりましょう!! 社交ダンスの動きを取り入れた新しいエクササイズをご紹介。 講師には数...

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  • タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.3「リンパ流し」編〜痩せやすい体質に変わる〜

    タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.3「リンパ流し」編〜痩せやすい体質に変わる〜

    2,800(税抜)

    • LPFD-8013

    美しい女性に生まれ変われる“マヨササイズ”の第3弾DVD! 肩こり、足のむくみ…女性の悩みを解消!健康的な心と体は1日にしてならず! 元タカラジェンヌ“天霧真世”考案のマヨササイズで、あなたの心と体を綺麗にしていきます。 今回はリンパの流れを改善させ、痩せや...

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